令和6年度　SC富田林　健康づくりいきいきセミナーを開催しました！

令和6年3月5日（水）、すばるホールにて健康づくりいきいきセミナーを開催しました。当日は会員以外を含む多くの皆さまにご参加いただきました☆

第一部は、医療法人誠樹会　宮田医院　宮田重樹様に「元気にいきいきと暮らしていくために　介護予防の正しい知識やフレイル・ロコモへの対策など」と題して、フレイル・ロコモについてわかりやすく解説いただいたほか、若さを保つお勧めの運動として、ロコトレ（ロコモーショントレーニング）とウォーキングの正しい姿勢や留意点などを、実践を交えご享受いただきました♪

第二部は、大阪府立河南高等学校　和太鼓部の皆さまによる「和太鼓演奏」をお楽しみいただきました♪講師の歌声に合わせて踊りながら太鼓を鳴らす部員たちの躍動感や音色に参加者の皆さまは絶賛の嵐！！！最後はアンコールが自然と湧き上がるほど盛り上がりました☆

ご参加いただきました皆さま、第一部講師の宮田様、河南高校　和太鼓部の皆さま、ありがとうございました☆